Din order

Din varukorg är tom

Josephine Thornander

Josephine resa

Mindful Living

Utveckling genom medvetna metoder

Jag är på ett kreativt uppdrag att introducera utveckling med medvetna metoder - för både företag och individer.

Välj bland skräddarsytt eller färdigt paket

Med ett engagemang som är lika delar stärkande och underhållande delar jag med mig av min kunskap inom medveten utveckling inom: Flow genom Mindfulness, The Mind-Body connection och Mindful Business.

Läs mer om mina föreläsningar nedan eller kontakta mig direkt.

Varför Hyra in Josephine?

För Workshops & Föreläsningar

Autenticitet

Som en äkta talare delar jag en gripande livsberättelse blandat med äkta lärdomar från mitt liv och karriär.

Styrka & Motståndskraft

Jag inspirerar andra att övervinna sina egna utmaningar.

The mind-body connection

Med levda exempel blandat med forskning delar jag min kunskap kring "The mind-body connection" ger insikter för en mer balanserad livsstil.

Självkänsla & Empati

Vägen till att bygga starkare självförtroende, självkänsla och empati. För att skapa bättre samarbete och relationer, både på individuell och professionell nivå.

Mindful Business

Med fördjupad erfarenhet inom företagsutveckling och marketing ger jag er praktiska verktyg för framgång inom en medveten värld.

Personlig Tillväxt

Genom värdefulla hjälpmedel och verktyg främjas utvecklingen för individer och därmed organisationer.

Workshops & Föreläsningar

Ämnen för utveckling & Inspiration

Läs mer om varje ämne nedan eller kontakta oss direkt med en bokningsförfrågan.

Föreläsningar & Workshops om

Mindful Business

Utforska ämnen som medveten företagsutveckling, mindful marketing och autentiskt ledarskap.

Våra workshops och föreläsningar inom Mindful Business fokuserar på hur ni kan inkorporera mindfulness i era processer, värderingar, ledarskap och kultur - ni väljer vad vi fokuserar på.

Medveten utveckling

Dessa workshops och föreläsningar ger praktiska insikter och verktyg för att skapa balans och framgång genom medveten företagsutveckling.

Föreläsningar & Workshops om

Flow genom mindfulness

Det är välkänt att de anställda som är gladast och mest produktiva har en sak gemensamt: de uppnår ofta Flow.

Skillnaden mellan att en individ befinner sig i ett tillstånd av Flow och ett team i ett tillstånd av Flow är oberoende och ömsesidigt beroende.

När ett team upplever Flow kollektivt kan de mata på varandras energi. Fördelen med att hela teamet siktar på perioder av Flow är att individer som befinner sig i zonen inte hotas av distraktioner eller andras önskemål: alla är i ett samaktivt tillstånd av hög produktivitet.

Synergier i Flow

När team optimerar sin tid genom att gå in i perioder med högt fokus och produktivitet tillsammans, slutar de med att arbeta som ett vackert synkroniserat team.

I detta ämne djupduker vi i vad Flow är, hur vi kan använda oss av det och vilka verktyg som finns för att uppnå det.

Föreläsningar & Workshops om

The mind-body connection

Få insikter för en mer balanserad livsstil, välmående organisation och förebygg sjukskrivningar.

Framgång är en biprodukt av affärer, men den bör aldrig följas på bekostnad av människor, upplevelser och värderingar som är heliga för individen.

Genom egen erfarenhet har Josephine djupdykt i ämnet "The Mind-Body Connection" - hur våra tankar och känslor påverkar vår fysiska hälsa. Våra workshops och föreläsningar ger en extern stödfunktion för till dig som ledare och för dina medarbetare, inte bara genom verktyg för välmående men även en frihet att tala om utmaningar och funderingar med en extern part närvarande.

Fokus på Sinnet & Kroppen

Föreläsningarna och workshopsen fokuserar på hur man skapar en balans mellan sinnet och kroppen för att främja välmående och hälsa.

Deltagarna kommer att lära sig att förstå och använda denna viktiga samband för att leva ett mer balanserat liv.

Upplevd Motgång som Styrka

Redo för en värld av Mindful Living?

Inspirerande Föreläsningar & Workshops med Josephine

Våra workshops och föreläsningar kan bidra med inspiration och kunskap i en mängd olika sammanhang - på konferenser, frukostmöten, kickoff och liknande.

Vi rekommenderar att boka workshop som genomförs i direkt samband med en föreläsning för att först gå igenom ämnet och verktygen.

Våra föreläsningars längd är generellt 60 min och Workshopen 90 min. Riktpriset för en föreläsning eller workshop är 15 000 kr plus moms, eller 28 000 kr för ett paket med en föreläsning och direktansluten workshop. Exakta villkor och pris presenteras vid offert.

Välj bland 3 olika inriktningar eller ett skräddarsytt upplägg

Välj mellan: Flow genom mindfulness, Mindful Business, The Mind-Body connection eller ett skräddarsytt upplägg.

Kontakta oss idag med din bokningsförfrågan.